El “prana” es para los hindú es el fluido vital que existe no solo en nuestro organismo, sino en el universo entero.
La respiración es para el espiritualismo un proceso no solo físico sino psíquico. La respiración psíquica “baña” de energía nuestro organismo entero si la efectuamos conscientemente.
He aquí como se realiza dicha respiración:
Acuéstese relajando todo el cuerpo y piense que va a absorber energía y distribuirla por todo el cuerpo.
1) Inspire, llenando la parte superior del pecho como lo hace habitualmente.
Acuéstese relajando todo el cuerpo y piense que va a absorber energía y distribuirla por todo el cuerpo.
1) Inspire, llenando la parte superior del pecho como lo hace habitualmente.
